ほんたま書籍紹介

悩みの答えは、もうひとりの自分が教えてくれる

ひとり会議とは、「紙に書き出しながら心の中を整理する時間」のことです。

そんな「ひとり会議」に必要なのは、お気に入りのメモ帳やノートとペンだけ。自分に議題を投げかけ、それに対する自分の内側の声をひたすら紙に書き出していきます。

例えば、仕事が安定せず、自分の天職がわからないと悩んでいる時の「ひとり会議」の流れは以下の通りです。

“「私の天職って何だろう？」

↓

日記や手紙、書くことが昔から好き

↓

書くことを仕事にしてみたらどうかな？

↓

最初は今の職業を続けながら副業で始めてみる

↓

いつから始める？

↓

来月の自分の誕生日までには一つ案件に応募してみる

↓

書くお仕事ってどれだけ種類があるんだろう？　調べてみよう”

このような流れで、小さなアイデアの種を膨らませていきます。

ひとり会議にルールは存在せず、自分が心地よいと感じることが大切です。

本書では、初級編の基本的な「ひとり会議」の方法に加え、「夢や目標を叶えるためのひとり会議の大切なルール＜中級編＞」「自分らしい人生を生きるためのひとり会議＜上級編＞」も紹介されています。

書くことで、誰かに相談するように自分に相談することができます。自分と向き合うことの必要性を教えてくれる一冊です。（中山寒稀）

【ご購入はこちら▶】あなたらしく生きるための「ひとり会議」ノート　自分と向き合えば、心は整い、夢は叶う！

【おすすめの記事▶】一瞬で心が整う「色」の心理学

【ノート術・自己実現の本を出版するなら▶】出版企画をお持ちの方へ

【本を出版したい人のために▶】セミナーのご案内