出版実績

人気の筋トレインフルエンサー・けーすけによる動画で楽しくかっこいい筋肉がつく筋トレ本。女性からやりすぎと思われない、服をかっこよく着こなせるちょうどよい身体を作ろう。【ご購入はこちら▶】いちばんかっこいい筋肉のつけ方 やりすぎない筋トレ 食べていい時間は1日8時間

初版・大好評につき、保険情報や節約術などをプラスしてパワーアップ！保険会社の提示する保障額を鵜呑みにしない。絶対払い過ぎ。オリジナル計算式に書き込むだけで、わが家にピッタリな保障額がスグわかる本！　【ご購入はこちら▶】書けばわかる! わが家にピッタリな保険の選び方 第2版

大好きな料理をテーマに人気YouTuberになった著者が成功法則を余すところなく披露。テーマの見つけ方からブランディング、動画制作・配信方法、チャンネル登録者を増やして収益を得るための方法までを丁寧に解説しています。【ご購入はこちら▶】IT知識ゼロ&アラフィフの私が2年で稼げるトップYouTuberになった方法

生物をこよなく愛する理系女子として活躍する動物オタク・篠原かをりが書いたネズミ大好き偏愛エッセイ。人間関係、いじめ・ストレス、恋愛、健康・長生き、ダイエット……あなたの悩みや心配の解決のヒントは、ネズミが教えてくれるかも？【ご購入はこちら▶】ネズミのおしえ ネズミを学ぶと人間がわかる!

慢性疲労症候群を患い、外出は車椅子、家ではほぼ寝たきり。それでも獣医になるという夢を叶えた著者の人生を楽しむ秘訣とは？　具体的な生活の工夫から、人生のやりがいを見つけるコツまで“闘わない”生活を紹介。【ご購入はこちら▶】病気と闘わない!仕事、結婚、子育て…完治しない病気だから気付けた本当の幸せの見つけ方

毎日全力で生きているのに、なんだこのツラさは！　転職5回・友達なし・規則正しい生活ムリ！　社会不適応なダメ人間だと思っていた自分はなんとHSPでした。敏感で心配性で、人一倍疲れやすいけど発見、驚きも盛りだくさんな日常を綴った一冊。【ご購入はこちら▶】ダメ人間だと思ったらHSPでした!

人生百年時代、居心地のいいコミュニティは自分でつくろう！　自宅に人を受け入れ、無理なくほどよい交流を築く「家開き（いえびらき）」の極意をベテラン女性建築家が指南。好きなことで人とつながる豊かな暮らしのつくり方。【ご購入はこちら▶】暮らしとこころに風を入れる「家開き」術:人がつながる 人が集まる

運動直後は、筋肉のいたるところに「筋硬結」と呼ばれる小さなしこりが形成され、放置したままクールダウンをすると、筋肉の状態が悪化してしまいます。本書では、筋硬結を慢性化させないためのマッサージ法を、写真をまじえてわかりやすく紹介します。【ご購入はこちら▶】トリガーポイントの形成を防ぐ筋硬結マッサージ

ベストセラー作家、本田健氏の助言がきっかけで誕生した、世界一やさしい目覚めの一冊！　わずか10歳で1年間の一人暮らしを経験した著者が、毎晩の孤独な時間の中で人生に対する根源的な問いかけをして得た「本当の自分」に出逢う方法とは？【ご購入はこちら▶】人生謎解きトリップ -時空を超えてやってきたのは自分⁉-

親元を離れてしまうから、伝えておきたいことがある。生き方のこと、女性のこと、健康のこと、人間関係のこと…。　人生の節目に立つ息子へ、母からの思いを贈りたい…そんな親御さんへ。自分も「こんなことを伝えておきたいな」と思えるヒントが満載の1冊。【ご購入はこちら▶】巣立っていく君へ 母から息子への50の手紙