たまご一覧

私がワンオペ沼から脱出するまで

専業主婦をしていた私が家事や育児のワンオペ沼にはまる過程と、それをどのようにして乗り越えていったかということを描いたイラストエッセイ。

ジャンル：絵本・写真集・漫画 小説・エッセイ その他

ヒトの育て方（母親学級・心の育て方編）

●実用書 ●子育てを始める親に向けての「子どもの心（自己肯定感の高い子）の育て方」について書いています。

ジャンル：生き方・自己啓発

不登校ママ相談室 27のお悩みQ＆A ～悩むのに疲れてツラくて悲しいママへ

ジャンル：子育て実用書 不登校やひきこもりの子どもをどうやって前向きにさせるか？ どんな言葉がけが有効か？ そんなことを考えるより、もっとシンプルで大切でなことがあります。 それは、子どもといつも一緒に家で過ごしているママの心がラクであること。 それがベースになって、子どもはどんどん意欲と勇気を取り戻し、また前に歩き出します。 そのための活力の元であるママ。 そのママの様々なご質問にお答えして、悩んで疲れた心をラクにします。

ジャンル：生き方・自己啓発 その他

鉛筆の持ち方図鑑

教育書、健康のための実用書 この本を読めば、書く姿勢、筆記具の持ち方が分かります。 そして、鉛筆の持ち方を診断して直せます。 背筋を伸ばし美しい姿勢で書けるので、気持ちもすっきりします。 また、手の運動機能を上手く使って筆記具を自在に動かせるので、指の痛みから解放され、文字を書くのが楽しくなります。 ※YouTubeで、「物語でおぼえる正しい鉛筆の持ち方ができるクジャク法」をアップしています。

ジャンル：その他 完成原稿あり

浪人生活は予備校の大人に好かれればうまくいく

自己啓発本 激増する浪人生に、精神的に安定した浪人生活を送るには周りの大人を味方につけることであると、営業職と並行して2年6ヶ月、退職してから2年4ヶ月と約5年の受験生活を3つの予備校で送った経験を伝える。

ジャンル：生き方・自己啓発 その他

「準備」をしなければアガらずに話せる！

俳優教育のプロであり、スピーチ・プレゼン指導のプロである著者が、あがり症を楽々改善させ、人前で緊張せずに楽に話せるようになる方法を教える。これまで多くの人たちが考えてきた逆の発想である準備をしないことを通して達成する。

ジャンル：

あなたの「ネガティブ」を「強み」に変える「レジリエンス思考」

メンタルマネジメントの実用書。 日々のストレスと戦い、満足感の高い人生を送るためには「ポジティブ思考」や「ポジティブ心理学」が有効と言われてきた。しかし「働き方改革」でさらに労働環境が悪化しそうな日本のビジネスマンや、育児との両立に悩むワーママたちなど、あまりに多くのストレスをため込んだ日本人にとっては、逆にこの「ポジティブ偏重」が重荷になっているように思える。「ポジティブ」がもてはやされた「平成」が終わろうとする今、改めて「ネガティブ感情」や「ネガティブ思考」が生み出す「ネガティブ・パワー」の価値を考えてみようというのが本書の趣旨です。 さらに「ネガティブ」は「レジリエンス」の源です。「レジリエンス」は、これから「人生100年時代」を迎え、人生後半にさらに増えていく数々の「ネガティブイベント」に立ち向かうためにはどうしても必要な「メンタルの底力」です。

ジャンル：生き方・自己啓発 美容と健康

2050年　人生百年時代の自助

【実用書】 ○将来の心身の状況と、2050年の年金・医療保険・介護保険の状況について、データに基づいてリアリティーをもった想定をし、これを前提に高齢期に重要な心身、住まい、資金の視点からリスクマネジメント手法を参考にリスクを抽出し、その備えを提案する。

ジャンル：

慢性腰痛を本気で治す

慢性腰痛を治すための運動方法を紹介する本

ジャンル：

若者がいま、地方に住むべき「３つの理由」

実用書 ・地方移住を希望する人、特に若い世代（20代～30代）の移住希望者に、移住をすることのメリットを筆者自身の体験談を交えながら分かりやすく伝えます。

ジャンル：その他