ほんたま書籍紹介

生きている限り、ストレスは数限りなくやってきます。次から次へとやってくるストレスから逃げようとするのでなく「いかに上手に付き合うか」そのコツを身に着けておくことが、生きる上で大切なことです。医師には書けない「実践的なこと」＝「ストレスとの上手な付き合い方のアイディア」を伝えることで、皆さんがご自身にあった「ルール」を見つけるきっかけになればうれしい、そんな思いで書かれた1冊です。（担当/あまだ）三笠書房