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お医者さんがつくった脳トレで旅する東海道
著者:豊田早苗
本書は、みなさんが、旅の主人公になり、江戸時代の宿場町の様子や名物、当時の文化に触れながら、日本橋から京都まで東海道を旅していく疑似体験型の脳力アップテキストです。実際に、認知症予防教室や認知症と診断された方の進行抑制、機能回復トレーニングとして活用していた問題に、年齢とともに衰える脳機能を高める効果のある問題を加え、1冊の書籍としてまとめました。
糖尿病は だから早く治しなさい ! (廣済堂健康人新書)
著者:稙田 太郎
糖尿病は非常に身近ではあるが、合併症で死に至ったり失明することもあるおそろしい病気だ。
この合併症は、初期のうちに対策することで予防できる。家でカンタンにできる対策を教えます。
やせる! 若返る! ケトン体食事法
著者:福田 一典
がん・認知症・糖尿病の改善にも効果が認められた、
注目のエネルギー源「ケトン体」を効率的に出す食事法で、
体脂肪だけみるみる消えて、細胞から若返ります!
著者の銀座東京クリニック院長、福田 一典さんも、
3ヶ月でらくらく11キロの減量を達成しました。
冷蔵庫さえ片づければ、なにもかもうまくいく
著者:大野 多恵子
冷蔵庫は心の鏡!
モノも心も片づかない人は、まず冷蔵庫から。タイプ別診断で、「見える・忘れない・使い切る」冷蔵庫に大変身!
先輩が部下になったら ―「定年65歳時代」のチームマネジメント
著者:門脇竜一
元上司や仕事を教えてくれた先輩があなたの部下になったら、うまくマネジメントできますか? 上司の言うことを聞かない先輩部下たちを扱うテクニックを教え、「定年65歳時代」の職場運営を上手に進めるポイントを解説します。
アレルギー性鼻炎は輪ゴム1本でよくなる
著者:田川 直樹,おかの きんや
アレルギー性鼻炎は、とても不快です。しかし、西洋医学とは別のアプローチの、「身体均整法」なら、鼻水ダラダラを簡単に止めることが可能なのです。それも、やるのは足首に輪ゴムを一本、巻くだけ! この本で、驚くほど簡単にアレルギー性鼻炎をよくするノウハウを手に入れてください。
サッカー受験 クラブチームにのし上がれ!!
著者:山本博士
ありそうでなかった「サッカークラブチーム受験」の参考書。プロ選手の登竜門であるクラブチームの難関セレクションに合格すれば、未来の日本代表も夢ではありません。合格請負人が合格ノウハウを公開。狭き門を突破するための具体的な方法が書かれています。
テニスは「構え」で変わる!
著者:町田真悟
余裕がない場面でもボールが見える・打てる、思いどおりに動ける、どんどん仕掛けられる…エゴが弱まり、自然に身体が動く構え。それがスクワットポジション!本番(試合)に強くなる!思いどおりの打ち方・戦い方ができるようになる身体の使い方。
永久保存版 御朱印アートブック
著者:菊池洋明
空前の御朱印ブームといわれる昨今。日本古来の伝統に基づいた御朱印・寺社仏閣巡りは、ブームにとどまらず、現代人の新たなジャンルの趣味の一つとして確立されようとしています。本書では、御朱印の美しさ、アート性に注目し、全国の寺社の中から特に美しい、珍しい御朱印を厳選して多数紹介しています。
わかりやすく伝えるルール26
著者:岩﨑次郎
自分の伝えたいことが伝わらない。「頭が悪い」「仕事ができない」と思われる。上司や同僚からの信頼を失う。…等々。わかりやすく伝えられると、これらの悩みが一気に解消!仕事に活きる、私生活に活きる「わかりやすさ」を、本書で身に付けましょう!
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