たまご一覧

『整えて生きる！　女子の養生訓』

・ 癒しフリークの著者が、武道の身体意識、東洋的癒しの知恵を学び、実際に体験しイラストとエッセイで紹介する ・ 東洋哲学的生き方入門 ・ ツボ・経絡で健康になる“活”、急所・護身術が分かる“殺”1冊で2度タメになる本

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『“勘違いした子育て”をしないための教科書』／『育児の教科書』〜人格形成編〜

ジャンル「育児書」 1歳頃から始まる「しつけ」を中心に、心理学、保育学、社会学からアプローチした内容

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カラダもココロも軽くなる「ラフターヨガ」

実用書（自己改革） ラフターヨガとは、インド人医師のマダン・カタリア夫妻が考案した、 ｢笑い」に「ヨガの呼吸法」を組合わせた、まったく新しい健康体操。 いつでも、どこでも、道具なしで、簡単にでき、短時間で心と体の健康 が得られるという特徴がある。 本書は、そのラフターヨガのティーチャーで、延べ6500人以上にラフター ヨガを伝え、95名以上のリーダーを養成してきた著者が、誰でもラフター ヨガができるように、そのやり方を解説した本。

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食べて育む体内時計

朝にカツどんを食べたくないことには理由がある。 病気をせず健康でいるためには、何を食べるのかと同じように、何時に食べるのかが重要なのだ。 人間の体内時計に即した食生活を送ることで、メタボ、花粉症、成人病、突然死といった病気リスクを遠ざけ、本来の健康を取り戻す必要性を説く。 そして身体の救世主としての栄養素、魚油の存在に着目する。 若干20代の女性である筆者は、新しい時間栄養学を提唱し、今年度ネスレ栄養科学会議論文賞、杉田玄白賞（史上最年少）をダブル受賞した。

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ショートショート写真館　

写真集

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余った食パン１枚で１品増やすレシピ

料理本 「安くておいしい！」をコンセプトに、食パン１枚と家にある材料で簡単につくることができるレシピを紹介する。

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「セント・マリア病院の奇跡」

小説。 仕事に、恋に、旅にと多忙な日々を送る主人公が、ある日突然、５年前に患った病に再び倒れる。更には、子宮を摘出するという、女性にとっての苦渋の決断を迫られるが、温かい家族や友人たち、病院関係者らに支えられ、数えきれないほどのたくさんの奇跡によって助けられながら、力強く「生」を希求してゆく。病という辛い経験を、洒脱なユーモアにくるんで再生を誓った、感動の自伝的小説。

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『また、あの人と働きたい！』

ビジネス書。出店要請の絶えない大阪の人気シェフが語るこれからの人材育成論。

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先生わたしピロリ菌、治療した方がよいのでしょうか?

ジャンル　実用書 ピロリ菌と言う言葉はテレビやラジオでもよく聞かれ誰もが知っている言葉であるが、ピロリ菌が何であるかは余り知られていない。ピロリ菌とは何者で、なぜ治療する必要があるのかを専門用語を用いず平易な言葉で説明する。 患者さんから1日に10回以上「先生わたしピロリ菌、治療した方がよいのでしょうか?」と聞かれる日々。その答えを分かりやすく説明する本がなぜ今まで無かったのか不思議に思い執筆を思い立ち、その答えを執筆した。

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下町情緒あふれる「月島めし屋＆お薦めグルメ店」の　 ちょい足し野菜ヘルシー・レシピ

生活実用書（料理書棚と街めぐりガイド書の両方に置かれたい書籍） ・月島出身・在住のモデルで月島食堂「花いかだ」の看板娘の安部佳央里と、月島大好きなアラフォー世代のフード・ライターの桂ヨシコが、月島界隈をよく知る二人が、選りすぐりのめし屋とグルメなお店で食べられる「ちょい足し野菜メニュー」をナビゲートします！　

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