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肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる!
著者:吉田一也
鎖骨は、胸と腕をつなぐ唯一の骨。この鎖骨をほぐせば、くっついている5つの筋肉がゆるんで、肩こり、首痛、頭痛が改善します。
腕や肩甲骨を動かすより簡単! 固まった首・肩・頭のこりを開放する「鎖骨ほぐし」のメカニズムと方法を教えます。
超ど素人がはじめる不動産投資
著者:弦本卓也
リクルートで不動産メディア(スーモ)の運営に従事し、自身も不動産投資を行う著者が良い物件の選び方や物件を貸すときの流れを指南。「不動産」の知識がほとんどない人でも、豊富な図解やイラストを見ながら、簡単にスラスラ理解できるようになっています。頭金200万円から開始できる初心者向けの書籍です。
BeautifulMessage ココロに響く映画の名セリフ
著者:山下 俊樹
時に笑わせ、時に泣かせ、時に心震わせる映画のセリフは、脚本家が渾身の思いで絞り出し、監督や役者が現場の空気の中で創り上げた言霊です。本書では、映画の中に散りばめられている素敵なセリフに注目し、日々がんばるアナタの背中を押してくれるメッセージとして読み解いていきます。
これ1冊でまるわかり! 必ず成功する外国人雇用
著者:濱川恭一
外国人雇用の募集から採用、育成までのノウハウがわかる1冊。
世界に目を向けて優秀な人材を確保し育てることは、グローバル時代を生き抜くための一つの戦略となりつつあります。本書では、優秀な外国人を雇い、会社の成長につなげるための戦略をお伝えします。
はたらく女子のオフィスで「カベ」ストレッチ
著者:古賀直樹
オフィスで働く女性のための簡単ストレッチ。座りながら、資料を見ながら、コーヒーをいれながら、短い間でさっとコリをほぐすことができます。デスクワークでとくに疲れる首、肩、背中、腰を中心に、「ストレートネック」「四十肩」「腰痛」など、起こりやすい症状のストレッチを厳選しています。
マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
著者:藤井 英雄
精神科医の著者が、対話形式・ストーリー仕立ての物語を通じて、窮屈なネガティブ思考を手放し、夢や目標を目指して、前向き、積極的に生きるコツを伝授します。気軽に読めて、マインドフルネスが理解できる入門書。
実は身近な神仏こそすごい! 幸運がまいこむ神社仏閣めぐり
著者:黎子 (著), 石井 美有 (監修)
大きい神社、有名なお寺じゃないとご利益がないと思っていませんか?
実例で納得。小さいけれど大きな力のある神仏教えます。
日本のことわざを心に刻む―処世術が身につく言い伝え―
著者:岩男 忠幸
この本には、人が生きていくうえでヒントや指針となることわざが、楽しい解説と美しいイラストと共にぎゅっと詰まっています。
まさに、心に刻んでおきたい「知恵」の宝庫といえる1冊。
サラリーマンゾンビトムと学ぶ ゾンビビジネス英会話
著者:株式会社カワセミ、株式会社交学社
「動きが緩慢」「忘れっぽい」「身体が壊れる」「仕事に失敗する」など、やる気のないポンコツなサラリーマンゾンビ・トムの日常から、優しいビジネス英語を学びましょう。日常会話のほとんどは、中学で習う30の基本動詞だけでなんとかなる!
使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり―
著者:垣屋美智子
お金は、貯金してもそれ以上には増えません。何かに使わないと増えないのです。では、どう使えばいいのか? 一生お金に困らないために、今すぐ始められる資産づくりを「買い方を変える」方法から紹介します。
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